アロマがPMS対策に効果的な理由 | コラム | 長崎県長崎市 西浦上駅【リフレッシュサロンリフレ】

毎月のPMSでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
PMSの辛い症状は、アロマを使って緩和することが可能です。
アロマがPMS対策に効果的な理由を解説いたします。

▼アロマがPMS対策に効果的な理由
PMS対策に使用するアロマは、ラベンダー・イランイラン・ベルガモット・レモングラス・クラリセージ・ゼラニウムなどが適しています。
アロマがPMS対策に効果的な理由は以下の通りです。

■リラックスする
アロマには、神経を落ち着かせリラックスさせる効果があります。
PMSの症状の1つであるイライラや不快感を緩和したり、寝不足を解消したりすることが可能です。

■副作用がない
PMS対策で有名なピルと違って副作用もなく楽しい気分で症状を緩和でき、身体に負担をかける心配がありません。

■即効性が高い
アロマは鼻や口から体内に取り込まれ、肺から血液に流れ込み全身へと巡ります。
アロママッサージなら皮膚からも吸収されるため、全身へ運ばれる速度が早くなりアロマを嗅ぐだけよりも効果を早く実感することが可能です。
アロマはブレンドも可能なため、好みに応じた香りを楽しみながらPMS対策ができます。

▼まとめ
アロマはPMSの辛い症状を楽しく手軽に緩和することが可能で、アロママッサージなら早く高い効果を実感することができます。
アロマは種類により効能が違うため、より効果的に使いたい場合は専門の知識を持ったプロに相談してみましょう。
当サロンでは、知識と技術を持ったスタッフがアロママッサージを行っております。
PMSでお悩みの方は、ぜひ1度お越しください。