もみほぐしが肩こりに有効な理由とは | コラム | 長崎県長崎市 西浦上駅【リフレッシュサロンリフレ】

パソコン作業や家事などで、肩こりによる頭痛や疲れなどに悩まされる方も多くいるでしょう。
そんなつらい肩こりには、マッサージによるもみほぐしが有効と言われているのです。
そこで今回は、もみほぐしが肩こりに有効な理由について紹介します。

▼もみほぐしが肩こりに有効な理由
■筋肉の緊張をゆるめる
肩こりは筋肉が緊張状態になり、血行不良を招き、痛みの物質が蓄積されて起こります。
なので、肩こりを緩和するには、肩周りの筋肉をもみほぐして緊張をゆるめることが必要です。
そのため、マッサージやもみほぐしが肩こりに有効とされています。

■血液の循環が良くなる
マッサージやもみほぐしを受けると、血液の循環が良くなり、血行促進を促すことができるのです。
そうすることで、痛みの物質が体内に滞って肩こりの症状を引き起こすこともなく、症状緩和につながります。
もみほぐしは、たんなるリラクゼーションではなく、肩こりの悩みに効果的にアプローチが可能です。

■肩こりに効くツボを刺激できる
有効な理由として、マッサージによるもみほぐしをしながら、肩こりに効くツボを刺激できるからです。
自分でツボを探して刺激することができますが、施術に合わせて効果的に刺激を与えるのは難しいでしょう。
もみほぐしをしながら、リラックスした状態でツボを刺激することで、肩こりの症状を緩和できるのです。

▼まとめ
もみほぐしが肩こりに有効な理由は、筋肉の緊張をゆるめて、血行を良くしてくれるからです。
さらに、効果的に肩こりに効くツボを刺激できるため、肩こりに有効な手段として言われています。

肩こりに悩まされている方は、もみほぐしの施術を受けてみてはいかがでしょうか。
「リフレッシュサロンリフレ」では、お客様の悩みに応じた、最適なもみほぐしを行っております。
ホームページより特別特典もございますので、ぜひお気軽にお越しください。