リラクゼーションとは？種類も解説 | コラム | 長崎県長崎市 西浦上駅【リフレッシュサロンリフレ】

サロンで行われる施術にリラクゼーションがあります。
近年よく耳にする言葉ですが、リラクゼーションはどのような意味なのでしょうか？
当記事では、リラクゼーションの概要と種類について紹介します。

▼リラクゼーションとは？
リラクゼーションとは、心身の緊張をほぐしてリラックスさせる施術、またはリラックスした状態のことを指します。
元々は心理学で利用されていた言葉ですが、現在は"リラックスさせる施術"という意味で浸透しつつあります。

▼リラクゼーションの種類
■アロママッサージ
アロママッサージとは、言葉の通りアロマオイルを使用したマッサージのことです。
アロマオイルの香りによるリラックス効果や、マッサージによってリンパの流れの改善も見込めます。
心身を癒すのに適したマッサージと言えるでしょう。

■指圧
指圧とは、指を使用して身体全体にあるツボを刺激する施術のことです。
自律神経の乱れの改善し、体液循環を促進させる効果があるのが最大の特徴。
指圧は痛みを伴うことがありますが、それは身体に不調が出ていることが原因です。
自身の健康状態を確かめられるのも、指圧の魅力と言えるでしょう。

▼まとめ
サロンにおいてリラクゼーションはリラックスさせる施術ことを指し、アロママッサージや指圧が主なリラクゼーションに該当します。
気分転換やリフレッシュしたい方は、リラクゼーションを受けてみてはいかがでしょうか？
当サロンは、長崎市でお客様を癒すリラクゼーションを提供しております。
丁寧な施術を心がけていますので、リラックスしたい方はいつでもお問い合わせください。