リンパマッサージの効果について | コラム | 長崎県長崎市 西浦上駅【リフレッシュサロンリフレ】

多くのリラクゼーションサロンのメニューとして、リンパマッサージがあります。
体調を整えるために、サロンを利用したいと考えている方もいるのではないでしょうか。
今回は、リンパマッサージの効果についてご紹介いたします。

▼リンパマッサージの効果
■疲労回復
老廃物の排出を促すことで、疲労回復が期待できます。
リンパ液の流れがスムーズになるため、体内の疲労を感じる原因物質の滞りを改善してくれます。

■むくみの解消
リンパの流れが悪い状態だと、体内の水分が滞りやすくなってむくんでしまいます。
しかしマッサージで流れを改善することで、余分な水分を排出することが可能です。

■体質の改善
リンパの流れを促すと、血流の改善に繋がるんです。
血流の流れが悪いと、筋肉に酸素や栄養が行き届かず体調不良に発展する場合も。
血流を促すことで、肩こりや頭痛などの悩みを解消できるでしょう。

■免疫力の向上
リンパ液に含まれている免疫細胞が全身に行き渡るため、免疫力を高めることができます。
免疫が高まれば病気などに悩む頻度を減らすことが可能です。

▼まとめ
リンパマッサージの主な効果には「疲労回復」「むくみの解消」「体質の改善」「免疫力の向上」の4つがあります。
体に嬉しい効果が沢山ありますので、体のメンテナンスの一環として受けてみてくださいね。
当サロンでは、疲労やむくみなどに関する相談を受け付けています。
体の調子を整えたいと感じている方は、ぜひお問い合わせください。