アロマオイルの代表的な種類と効能 | コラム | 長崎県長崎市 西浦上駅【リフレッシュサロンリフレ】

アロマオイルが何種類あるかご存じですか？
アロマオイルの種類は250〜300種類ほどあると言われています。
ただ毒性のあるものや取り扱いが難しいものもあり、実際に使用されているものは100種類ほどです。
この記事では、アロマオイルの代表的な種類と効能をご紹介いたします。

▼アロマオイルの代表的な種類と効能
アロマオイルの代表的な種類と効能を以下にまとめました。

■ラベンダー
ラベンダーはフローラル系のアロマオイルです。
ラベンダーには鎮静作用や自律神経を整えてくれる効果があるため、ストレスや不眠症に効果的です。

■スイートオレンジ
スイートオレンジは、柑橘系の香りです。
体や心をリラックスさせたり、ストレスやイライラ解消に効果があります。
消火器の働きを活性化する効能もあり、食欲増進したい方にはおすすめです。

■ティーツリー
ティーツリーはハーブ系のアロマオイルで、スッキリとした香りで気分をリフレッシュさせてくれます。
殺菌・抗ウイルス作用が高いため昔から傷薬としても使用されてきました。
そのため、ニキビなど肌悩みに効果的と言われています。

■ジャスミン
香水やお茶でも馴染みが深いジャスミンは、エキゾチック系のアロマオイルです。
ジャスミンのアロマオイルは精神の安定や強化を行い、ストレスや緊張の緩和が期待できます。
ジャスミンはたくさんの花から少ししか抽出されないため、とても希少です。

▼まとめ
アロマオイルは種類が多いため、ご自身の悩みや目的に合っていて香りも好きなものを見つけるのは大変です。
当サロンでは、専門知識を持ったスタッフがお客様のお悩みや目的に応じて好みの香りをおすすめします。
好きな香りに包まれながらアロママッサージを受けることにより、さまざまな効果を得ることが可能です。